10-22-2017, 09:00 AM
Lunch - Nike Air Max 2018 Dames Heb nog een andere maaltijdgrootte salade voor de lunch vandaag! Doe een bed van je favoriete sla met enkele gesneden radijsjes, avocado, een dunne gesneden selderijstengel en een eetlepel mayonaise. Bovenkant met 100 gram gegrilde garnalen, een beetje verse koriander en een squeeze limonensap. Als u een eetlepel oliehoudende salade dressing vervangt met een eetlepel citrusvruchtensap, voegt u extra smaak toe en snijdt u tot 100 uit uw maaltijd.
Diner - Nike Air Huarache Dames vier het einde van de werkweek met een klassiek chicken piccata diner. Volg uw favoriete kip piccata recept, en dien het op een avondeten samen met een halve kopje aardappelpuree en een halve kopje saut閑d paddenstoelen. Champignons zijn bijna 90% water en bedrieglijk vleesachtig, waardoor ze de beste vriend van de calorie-teller zijn. Was je diner met een klein glas rode wijn af.
Snacks - Er is maar Nike Air Huarache Dames snack vandaag (als je echt twee hapjes wilt hebben, sla je gewoon de wijn over tijdens het avondeten). In de ochtend of de middag kunt u genieten van een halve kop dikke, vetvrije Griekse yoghurt die met een eetlepel honing drizzled. (125 calorie雗).Veel di雝isten houden van hun gezonde eetplannen van maandag tot en met vrijdag, en dan aan zichzelf denken: 'Oh, ik heb de hele week zo lekker gegeten dat het geen pijn zou hebben om het weekend een beetje te bedriegen ...'.Je moet ontsnappen aan deze mentaliteit! Dieetplannen voor gewichtsverlies werken alleen als je ze goed houdt. Cheating op je dieetplan ontspoor je gewichtsverlies, maar je bent het aan jezelf te danken om het lichaam en de gezondheid te krijgen die je altijd hebt gedroomd te hebben. We gaan je een paar wegen laten zien om het weekend Nike Air Max 2017 Dames Wit Zwart met je eten te praten, maar we houden nog steeds aan het calorie doel van 1500 of 1800.
Diner - Nike Air Huarache Dames vier het einde van de werkweek met een klassiek chicken piccata diner. Volg uw favoriete kip piccata recept, en dien het op een avondeten samen met een halve kopje aardappelpuree en een halve kopje saut閑d paddenstoelen. Champignons zijn bijna 90% water en bedrieglijk vleesachtig, waardoor ze de beste vriend van de calorie-teller zijn. Was je diner met een klein glas rode wijn af.
Snacks - Er is maar Nike Air Huarache Dames snack vandaag (als je echt twee hapjes wilt hebben, sla je gewoon de wijn over tijdens het avondeten). In de ochtend of de middag kunt u genieten van een halve kop dikke, vetvrije Griekse yoghurt die met een eetlepel honing drizzled. (125 calorie雗).Veel di雝isten houden van hun gezonde eetplannen van maandag tot en met vrijdag, en dan aan zichzelf denken: 'Oh, ik heb de hele week zo lekker gegeten dat het geen pijn zou hebben om het weekend een beetje te bedriegen ...'.Je moet ontsnappen aan deze mentaliteit! Dieetplannen voor gewichtsverlies werken alleen als je ze goed houdt. Cheating op je dieetplan ontspoor je gewichtsverlies, maar je bent het aan jezelf te danken om het lichaam en de gezondheid te krijgen die je altijd hebt gedroomd te hebben. We gaan je een paar wegen laten zien om het weekend Nike Air Max 2017 Dames Wit Zwart met je eten te praten, maar we houden nog steeds aan het calorie doel van 1500 of 1800.